Een hartslagmeter kan een irritant ding zijn. Tot je weet hoe je hem wel kunt gebruiken.
Veel lopers hebben een hartslagmeter. En hartslagzones.
Maar hoe kun je jouw hartslagmeter inzetten om harder te lopen? Of wat kilo's af te vallen?
En kloppen je hartslagzones wel, of heeft je hartslagmeter de zones voor je berekend en kloppen ze eigenlijk niet?
In dit webinar geeft Koen de Jong uitleg over hartslagzones, energie, wedstrijdhartslag en hartslag in rust.
Geen ingewikkeld gedoe. Wel interessante kost.
Meld je aan.
Maar hoe kun je jouw hartslagmeter inzetten om harder te lopen? Of wat kilo's af te vallen?
En kloppen je hartslagzones wel, of heeft je hartslagmeter de zones voor je berekend en kloppen ze eigenlijk niet?
In dit webinar geeft Koen de Jong uitleg over hartslagzones, energie, wedstrijdhartslag en hartslag in rust.
Geen ingewikkeld gedoe. Wel interessante kost.
Meld je aan.