Hoe val je wel af? 3 kilo kwijt, doe mee
Wil jij 3 kilo afvallen?
Als je wat kilo's af wilt vallen is een combinatie van minder suikers, meer vers, dieper ontspannen en slim sporten goud waard. Honger lijden werkt niet en is ook niet nodig.
In dit webinar geeft Koen de Jong van Sportrusten tips om slimmer hard te lopen zodat je wel wat kilo’s afvalt.
Zonder dieet, maar door gevarieerd trainen zodat je jouw zuinige vetten als brandstof gaat gebruiken. Met informatie over ademhaling, trainen op hartslag en meer.
Het webinar duurt 40 minuten, na afloop is er alle gelegenheid om vragen te stellen.
Je kunt het webinar volgen vanaf je computer, tablet of telefoon.
Als je wat kilo's af wilt vallen is een combinatie van minder suikers, meer vers, dieper ontspannen en slim sporten goud waard. Honger lijden werkt niet en is ook niet nodig.
In dit webinar geeft Koen de Jong van Sportrusten tips om slimmer hard te lopen zodat je wel wat kilo’s afvalt.
Zonder dieet, maar door gevarieerd trainen zodat je jouw zuinige vetten als brandstof gaat gebruiken. Met informatie over ademhaling, trainen op hartslag en meer.
Het webinar duurt 40 minuten, na afloop is er alle gelegenheid om vragen te stellen.
Je kunt het webinar volgen vanaf je computer, tablet of telefoon.
