Lopen op vermogen: je eenvoudigste weg naar een PR

Lopen op vermogen: je eenvoudigste weg naar een PR

Lopen op vermogen wint aan populariteit. Meld je aan voor dit opgenomen webinar en leer meer over lopen op vermogen.

Wat is het verschil tussen trainen op vermogen en trainen op hartslag?
Voor wie is lopen op vermogen interessant?
En hoe gebruik je een vermogensmeter om je loopprestaties te verbeteren?

Registratie voor dit webinar kost € 5,00. Na het kijken van het webinar ontvang je een kortingsbon t.w.v. € 10,00 voor de Stryd vermogensmeter.

Het webinar is een opname van het live webinar van 1 juni 2022. Het is dus niet mogelijk om tijdens het webinar met de presentator te communiceren.

Presentatie door
Koen de Jong (1979) loopt hard, fietst graag, ademt rustig en doucht koud. Hij is bedenker van het 100-dagen-sportrustenprogramma en geeft veel presentaties bij bedrijven. Hij liep de marathon van Rotterdam in 2:34:21 (op vermogen).

Koen schreef de boeken Verademing (met Bram Bakker), Ik hardloper en De Hardlooprevolutie (met Stans van der Poel), Kopwerk (met Aart Vierhouten) en Koud kunstje (met Wim Hof). Zijn werk is in meerdere landen vertaald.

Zijn favoriete boek: Momo en de tijdspaarders.

Verder is hij dol op vers gemaaid gras, landkaarten, boekwinkels en ijsvogels

Deel dit webinar