Lopen op vermogen: je eenvoudigste weg naar een PR


Je gegevens

Datum en tijd

dinsdag
16
april
19:30 CEST
AANMELDING BEVESTIGEN

Lopen op vermogen: je eenvoudigste weg naar een PR

Lopen op vermogen heeft de laatste jaren een vlucht genomen. "Wat is jouw Critical Power?" is een veelgehoorde vraag onder hardlopers. Meld je aan voor het gratis webinar op dinsdag 16 april en leer meer over lopen op vermogen.

  • Wat is het verschil tussen trainen op vermogen en trainen op hartslag?
  • Voor wie is lopen op vermogen interessant?
  • En hoe gebruik je een vermogensmeter om je loopprestaties te verbeteren?
​​​​​​​
Twijfel je om een vermogensmeter aan te schaffen, of ben je er niet zeker van of het wat voor je is. Meld je dan zeker aan voor het gratis webinar. 
Presentatie door: 
Koen de Jong schreef meerdere bestsellers.

Van zijn boeken zijn meer dan honderdduizend exemplaren verkocht en Koud Kunstje (met Wim Hof) is in meer dan tien talen vertaald. Zijn boek De Hardlooprevolutie (met Stans van der Poel) werd bekend door het 14K-schema. Ook schreef hij over huidige webinar onderwerp al een boek: Lopen op vermogen (met Hans van Dijk en Ron van Megen).

Zijn Pr op de marathon is 2:33:36, gelopen met met hulp van Stryd en een schema van Klaas Boomsma.

Deel dit webinar