Mediteren met (tegen)zin

Schrijf je nu in!

Jouw gegevens

Kies je tijdstip

donderdag
29
april
20.00 CEST
AANMELDING BEVESTIGEN

Mediteren met (tegen)zin

Mediteren is nogal een breed begrip. Als iemand zegt ik ga mediteren, is dat eigenlijk net zo vaag als dat iemand zegt ik ga sporten. Biatlon lijkt niet op korfbal en een marathon lopen is wat anders dan schaken. Toch is het allemaal sport.

Ook mediteren kan op tig manieren. Met mantra’s of in stilte, lopend of zittend: etc. etc.

Op een kussentje zitten met je ogen dicht, dekt de lading niet. We weten allemaal dat je met je ogen dicht veel verschillende dingen kunt doen/denken 😉

Voor mij is mediteren een oefening in objectief observeren en gelijkmoedig blijven; het aanschouwen van het leven. 
Het is heel waardevol om je brein te temmen en bij jezelf te blijven en je niet te laten meeslepen in emoties en de buitenwereld.  

Tijdens dit webinar leer je wat meditatie jou kan brengen. Meld je aan en je krijgt zéker nieuwe inzichten. 

Het webinar duurt 40 minuten, na afloop is er alle gelegenheid om vragen te stellen.
Presentatie door:

Koen de Jong loopt hard, fietst graag, ademt rustig en doucht koud. Hij is bedenker van het 100-dagen-sportrustenprogramma en geeft veel presentaties bij bedrijven. Koen schreef de boeken Verademing (met Bram Bakker), De Hardlooprevolutie (met Stans van der Poel) en Koud kunstje (met Wim Hof). Zijn werk is in meerdere landen vertaald.


Deel dit webinar
powered by WebinarGeek