Je kunt je niet meer inschrijven voor dit webinar
Aan de slag met Periodiek vasten.
Periodiek vasten (intermittent fasting) wint aan populariteit. Meer energie, dieper slapen, minder stress, lagere ontstekingswaarden, afvallen. De (vermeende) voordelen zijn legio.
Eet op een dag alleen binnen een tijdsraam van 8 uur en je valt af en je krijgt meer energie. Er is steeds meer onderzoek waaruit blijkt dat Periodiek vasten goed voor je is.
Samen met Marieke de Groot en Brenda Frunt van De Voedingsacadmie, dook Sportrusten in het onderwerp.
Wil je weten wat periodiek vasten voor jou kan doen? Meld je aan, het webinar is gratis.
Het webinar duurt 40 minuten, na afloop is er alle gelegenheid om vragen te stellen.
Je kunt het webinar volgen vanaf je computer, tablet of telefoon.
Eet op een dag alleen binnen een tijdsraam van 8 uur en je valt af en je krijgt meer energie. Er is steeds meer onderzoek waaruit blijkt dat Periodiek vasten goed voor je is.
Samen met Marieke de Groot en Brenda Frunt van De Voedingsacadmie, dook Sportrusten in het onderwerp.
Wil je weten wat periodiek vasten voor jou kan doen? Meld je aan, het webinar is gratis.
Het webinar duurt 40 minuten, na afloop is er alle gelegenheid om vragen te stellen.
Je kunt het webinar volgen vanaf je computer, tablet of telefoon.
Presentatie door Koen de Jong
Koen (1979) is oprichter van Sportrusten.
Samen met Marieke de Groot en Brenda Frunt van De Voedingsacadmie, dook hij in het onderwerp: Periodiek Vasten.
Koen schreef eerder de boeken Tem je brein, Verademing (met Bram Bakker), De Hardlooprevolutie (met Stans van der Poel), Koud kunstje (met Wim Hof) en Tien dagen stil. Zijn werk is in meerdere landen vertaald.
Koen (1979) is oprichter van Sportrusten.
Samen met Marieke de Groot en Brenda Frunt van De Voedingsacadmie, dook hij in het onderwerp: Periodiek Vasten.
Koen schreef eerder de boeken Tem je brein, Verademing (met Bram Bakker), De Hardlooprevolutie (met Stans van der Poel), Koud kunstje (met Wim Hof) en Tien dagen stil. Zijn werk is in meerdere landen vertaald.
Deel dit webinar