Met een hartslagmeter kun je gericht trainen. Hoe train je slim met een hartslagmeter?
Wil jij je tijd verbeteren op een 10 kilometer? Of ga je voor een PR op de halve of hele marathon? Dan kun je gericht met een hartslagmeter aan de slag.
Maar ook als je wil afvallen of gewoon wat conditie op wil bouwen is een hartslagmeter een mooi middel om slim te trainen.
Hoe pak je dat aan? Welke hartslagen passen bij jou? Kun je lopen in een groep op hartslag?
Op deze vragen geef ik antwoord tijdens dit webinar. 30 minuten bomvol kennis en anekdotes over trainen met een hartslagmeter. Daarna is er alle gelegenheid voor vragen.
Het is een live webinar en wordt dus niet opgenomen.
Blije groet,
Koen
Maar ook als je wil afvallen of gewoon wat conditie op wil bouwen is een hartslagmeter een mooi middel om slim te trainen.
Hoe pak je dat aan? Welke hartslagen passen bij jou? Kun je lopen in een groep op hartslag?
Op deze vragen geef ik antwoord tijdens dit webinar. 30 minuten bomvol kennis en anekdotes over trainen met een hartslagmeter. Daarna is er alle gelegenheid voor vragen.
Het is een live webinar en wordt dus niet opgenomen.
Blije groet,
Koen