Je kunt je niet meer inschrijven voor dit webinar

Aan de slag met Periodiek Vasten

Eet op een dag alleen tussen 13:00 en 19:00 en je valt af en je krijgt meer energie. Zeggen ze. Er is steeds meer onderzoek waaruit blijkt dat Periodiek Vasten (Intermittent Fasting) goed voor je is.

Samen met Marieke de Groot en Brenda Frunt van De Voedingsacadmie, dook Sportrusten in het onderwerp.

Wil je weten wat periodiek vasten voor jou kan doen? Meld je aan.

Het webinar duurt 40 minuten, na afloop is er alle gelegenheid om vragen te stellen.
Presentatie door:

Janneke Poort viel 20 kilo af door de tips die we in dit webinar gaan delen. Het enthousiasme van Janneke is aanstekelijk en ze weet als geen ander hoe ze kan motiveren en inspireren. Van de dokter hoorde ze ooit dat ze nooit meer mocht hardlopen vanwege haar reuma, maar inmiddels heeft ze 3 marathons gelopen en voelt ze zich fitter dan ooit. 

Koen de Jong loopt hard, fietst graag, ademt rustig en doucht koud. Hij is bedenker van het 100-dagen-sportrustenprogramma en geeft veel presentaties bij bedrijven. Koen schreef de boeken Verademing (met Bram Bakker), De Hardlooprevolutie (met Stans van der Poel) en Koud kunstje (met Wim Hof). Zijn werk is in meerdere landen vertaald.


Deel dit webinar
powered by WebinarGeek